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Qu'est-ce que le karaté Shotokan ?
Le karaté Shotokan est un style de karaté traditionnel japonais, fondé par Gichin Funakoshi. Il met l’accent sur des techniques de frappe, des positions basses, et la discipline du corps et de l’esprit.
À partir de quel âge peut-on commencer le karaté ?
Les enfants peuvent débuter le karaté à partir de 4 ou 5 ans, selon leur niveau de maturité et de coordination. Nous proposons des cours adaptés aux enfants, adolescents et adultes.
Est-ce que le karaté est adapté aux adultes débutants ?
Oui, le karaté est accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Nos cours pour débutants adultes sont conçus pour intégrer progressivement les bases du karaté.
Doit-on être en forme pour commencer le karaté ?
Pas nécessairement. Le karaté est un excellent moyen de développer sa condition physique. Nos cours sont adaptés à chaque niveau, et vous gagnerez en endurance et en souplesse au fur et à mesure de votre pratique.
Quels sont les bienfaits du karaté pour les enfants ?
Le karaté aide les enfants à développer la discipline, la confiance en soi, la coordination, la concentration et le respect des autres. Il est aussi une excellente activité pour canaliser leur énergie.
Quels sont les horaires des cours ?
Veuillez consulter notre section « Cours/Horaires » du menu « Club » sur le site pour plus de détails.